W dzisiejszym odcinku Ziołowego kwadransa dla zdrowia poruszam temat, o którym rzadko się mówi, a który ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia – pasożyty jelitowe. Dowiesz się, jak je rozpoznać, jakie choroby mogą wywoływać oraz w jaki sposób można się przed nimi chronić.
Opowiem o naturalnych metodach oczyszczania organizmu, znanych już od wieków – od pestek dyni i piołunu, przez czosnek i orzech czarny, aż po olejek oregano i ziołowe mieszanki przeciwpasożytnicze. Poznasz też domowe przepisy, które możesz wykorzystać w profilaktyce i leczeniu infekcji jelitowych.
Nie zabraknie historii osób, które skutecznie pokonały pasożyty dzięki mocy natury 🌿 Usiądź wygodnie, zaparz ziołową herbatę i odkryj, jak zadbać o swoje zdrowie w naturalny sposób.
W tym odcinku Ziołowego kwadransa dla zdrowia opowiadam o tym, jak połączyć dwa skuteczne sposoby na poprawę sylwetki i samopoczucia – zioła oraz dietę ketogeniczną.
Dowiesz się:🌱 jak działa dieta keto i czym jest stan ketozy,🍃 które zioła wspierają odchudzanie – m.in. skrzyp, morwa biała, zielona herbata, pokrzywa, imbir czy ostropest,⚖️ jak unikać najczęstszych błędów na diecie ketogenicznej,🥗 oraz jak komponować posiłki z dodatkiem ziół, by przyspieszyć metabolizm i poprawić trawienie.
Usiądź wygodnie, zaparz ulubioną herbatę ziołową i pozwól, by natura stała się Twoim sprzymierzeńcem w drodze do zdrowia i równowagi 🌿
Witaj w pierwszym odcinku podcastu „Ziołowy kwadrans dla zdrowia” – miejscu, w którym natura spotyka się z codziennością. Nazywam się Ola Kitaszewska, jestem założycielką Ziołowej Przystani, praktykiem i pasjonatką ziołolecznictwa oraz autorką poradników „Zioła dla Zdrowia”, „Zielona Apteka” i „Uniwersalny Poradnik Przetrwania”.
W tym odcinku opowiadam o tym, jak zaczęła się moja przygoda z ziołami, skąd czerpię inspiracje i dlaczego wierzę, że to właśnie proste, naturalne metody leczenia są najskuteczniejsze. Dowiesz się również, czego możesz spodziewać się w kolejnych częściach podcastu, od właściwości ziół i ich zastosowania, przez naturalne kosmetyki, po zdrowy styl życia i odchudzanie w rytmie natury.
Jeśli kochasz przyrodę, zioła i chcesz żyć zdrowiej – ten podcast jest dla Ciebie 🌱
