Zielnik
Jałowiec pospolity
Juniperus communis
Niski, zimozielony krzew lub niewielkie drzewo o kłujących igłach wyrastających w okółkach po trzy i kulistych, granatowych szyszkojagodach. W Polsce powszechny na wrzosowiskach, murawach napiaskowych i skrajach borów. Karta opisuje szyszkojagody, zbierane jesienią.
Właściwości
Tradycyjnie opisywane działanie: moczopędne.
Zastosowania
Szyszkojagody jałowca są przedmiotem monografii Europejskiej Agencji Leków, obejmującej dwa tradycyjne zastosowania: zwiększanie ilości wydalanego moczu w celu przepłukania dróg moczowych przy niewielkich dolegliwościach oraz objawowe łagodzenie dolegliwości trawiennych, takich jak niestrawność i wzdęcia. Surowiec zawiera olejek eteryczny, żywice, garbniki i flawonoidy.
Jak rozpoznać
Niski, zimozielony krzew lub niewielkie drzewo o gęstym, często rozłożystym pokroju; igły ostre, kłujące, w okółkach po trzy, od góry z jednym białym paskiem; roślina zwykle dwupienna — kwiaty męskie i żeńskie na osobnych okazach; owoce to kuliste, granatowoczarne, oszronione szyszkojagody. Można pomylić z: cis pospolity (szczególnie młode gałązki); jałowiec sabiński.
Występowanie
Występuje szeroko w strefie umiarkowanej półkuli północnej — w całej Europie, Azji i Ameryce Północnej; w Polsce powszechny na wrzosowiskach, murawach napiaskowych i skrajach borów.
Zbiór i surowiec
Surowiec: owoce pozorne (szyszkojagody)
Termin zbioru: październik–listopad
Źródła i uwagi redakcyjne
Karta książkowa „Zielnik Ziołowej Przystani”. Źródło treści: Leksykon ziół.xlsx. Monografia EMA/HMPC dla Juniperi pseudo-fructus — istnienie potwierdzone 22.09.2026.