Podcast Ziołowej Przystani
Ziołowy kwadrans dla zdrowia
„Ziołowy kwadrans dla zdrowia” to podcast Ziołowej Przystani. Krótkie odcinki opowiadają o ziołach i ich domowym wykorzystaniu, a tematy, które się w nich pojawiają, rozwijamy w artykułach, kartach ziół i poradnikach.
Gdzie słuchać
Platformy
Podcast „Ziołowy kwadrans dla zdrowia” jest dostępny na Spotify. Filmy Oli znajdziesz na kanale YouTube — odcinków podcastu nie zestawiamy tam osobno, dopóki nie potwierdzimy ich jednoznacznie.
O podcaście
Tematy, które rozwijamy w serwisie
Podcast należy do Ziołowej Przystani i dotyka tematów obecnych w całym serwisie. Każdy z nich znajdziesz rozwinięty w zielniku, przepisach, dziale Ogród i spiżarnia albo w poradnikach.
Zioła
W zielniku każda roślina ma opis rozpoznawania, surowca, zastosowań i ostrożności — z podanym źródłem.
Domowe zastosowania
Przepisy na napary, syropy i płukanki mają listę składników, sposób przygotowania, ostrzeżenia i źródło.
Sezonowość
Co i kiedy zbierać według kart zielnika, jak suszyć i przechowywać surowiec.
Ogród i spiżarnia
Przetwory, zapasy i sposoby na nadmiar plonów opisujemy w dziale i w poradniku „Z ogrodu do spiżarni”.
Bezpieczne korzystanie z wiedzy zielarskiej
Pewne rozpoznanie rośliny, czysty surowiec, właściwa ilość i świadomość interakcji z lekami. W ciąży, u dzieci i przy chorobach przewlekłych stosowanie ziół wymaga konsultacji.
Wymaga ostrożnościŹródło: Zioła dla Zdrowia, s. 34–37; Uniwersalny Poradnik Przetrwania, s. 23
Odcinki
Odcinki na Spotify
Wybrane odcinki podcastu, od najnowszego. Przy każdym podajemy materiały, w których temat jest opisany szerzej.
Ziołowy kwadrans dla zdrowia – naturalne sposoby na pasożyty jelitowe
Odcinek o pasożytach jelitowych i domowych metodach znanych z tradycji zielarskiej. Tło tematu i granice takich porad opisuje artykuł, a ostrzeżenia — karta czosnku.
Ziołowy kwadrans dla zdrowia – zioła i dieta ketogeniczna w naturalnym odchudzaniu
Odcinek o łączeniu ziół z dietą ketogeniczną. Jak oddzielać fakty od obietnic w tym temacie, opisuje artykuł o ziołach i diecie keto.
Ziołowy kwadrans dla zdrowia – poznaj podcast o życiu w zgodzie z naturą
Odcinek wprowadzający: czym jest „Ziołowy kwadrans dla zdrowia” i jakich tematów dotyczy podcast.
Powiązane materiały
Artykuły, karty ziół, przepisy i książki
Posłuchaj podcastu
Obserwuj Ziołową Przystań
Najczęstsze pytania
Gdzie słuchać podcastu „Ziołowy kwadrans dla zdrowia”?
Na Spotify. Link do podcastu i do poszczególnych odcinków znajdziesz na tej stronie. Innych platform na razie nie podajemy.
Czego dotyczą odcinki?
Ziół i ich domowego wykorzystania. Potwierdzone odcinki to wprowadzenie do podcastu, zioła w diecie ketogenicznej oraz pasożyty jelitowe.
Czy podcast zastępuje konsultację lekarską?
Nie. Podcast ma charakter edukacyjny i nie zastępuje diagnozy ani indywidualnej porady lekarza lub farmaceuty.
Gdzie znaleźć rozwinięcie omawianych tematów?
Przy odcinkach podajemy powiązane artykuły i karty ziół. Szersze opracowania znajdziesz w dziale Zielona Apteka i w poradnikach Ziołowej Przystani.