Zielnik

Kocimiętka

Nepeta cataria

Tablica botaniczna kocimiętki: czworokątne pędy z ząbkowanymi, sercowatymi liśćmi i drobne, dwuwargowe kwiaty zebrane w szczytowy kłos.

Bylina z rodziny jasnotowatych o czworokątnych, owłosionych pędach, szarozielonych, ząbkowanych liściach i drobnych kwiatach zebranych w szczytowe kłosy. W Polsce spotykana na przydrożach, nieużytkach i w ogrodach. Karta opisuje liście, zbierane od czerwca do października.

Właściwości

Tradycyjnie opisywane działanie: uspokajające, rozkurczowe.

Zastosowania

Ziele kocimiętki zawiera olejek eteryczny ze związkami irydoidowymi (nepetalakton) oraz flawonoidy; tradycyjnie stosowano ją przy nerwowym pobudzeniu i napięciu.

Jak rozpoznać

Wieloletnia, aromatyczna roślina z rodziny jasnotowatych, osiągająca zwykle 40–100 cm wysokości, o szarozielonych, piłkowanych liściach i drobnych, białawo-purpurowych kwiatach zebranych w kątach liściowych; łodygi są rozgałęzione, często owłosione, a cała roślina wydziela intensywny, nieco mentolowy zapach. Można pomylić z: Melisa lekarska; mięty.

Występowanie

Występuje naturalnie w Europie i Azji Zachodniej, a także dziczeje i jest uprawiana szeroko poza swoim zasięgiem rodzimym, zwłaszcza w Ameryce Północnej.

Zbiór i surowiec

Surowiec: liście

Termin zbioru: czerwiec–październik

Źródła i uwagi redakcyjne

Karta książkowa „Zielnik Ziołowej Przystani”. Źródło treści: Leksykon ziół.xlsx. Przegląd twierdzeń 21.09.2026: brak monografii EMA; usunięto twierdzenie o stosowaniu przy bezsenności.