Zielnik
Malina właściwa
Rubus idaeus
Krzew o łukowato wygiętych, kolczastych pędach i złożonych liściach, białawych od spodu, z czerwonymi, zbiorowymi owocami. W Polsce rośnie dziko w lasach i na zrębach oraz jest powszechnie uprawiany. Karta opisuje liście i owoce.
Właściwości
Tradycyjnie opisywane działanie: ściągające, przeciwutleniające.
Zastosowania
Liście i owoce maliny zawierają garbniki, flawonoidy, antocyjany, kwasy fenolowe, witaminę C i składniki mineralne.
Jak rozpoznać
Krzew o dwuletnich pędach wyrastających z korzeni: w pierwszym roku pęd rośnie i nie owocuje, w drugim kwitnie, owocuje i zamiera; pędy osiągają 1–2 m, są pokryte drobnymi kolcami, a liście od spodu są białawo owłosione. Można pomylić z: Jeżyna; malina moroszka (regionalnie).
Występowanie
Roślina preferuje stanowiska słoneczne lub półcieniste, żyzne, umiarkowanie wilgotne gleby o dobrym drenażu, często występuje na obrzeżach lasów, w zaroślach, na łąkach.
Zbiór i surowiec
Surowiec: liście, owoce
Źródła i uwagi redakcyjne
Karta książkowa „Zielnik Ziołowej Przystani”. Źródło treści: Leksykon ziół.xlsx. Przegląd twierdzeń 21.09.2026: brak monografii EMA; opis ograniczono do składu.