Zielnik

Pokrzywa zwyczajna

Urtica dioica

Pokrzywa, to powszechne zioło o ogromnym znaczeniu w medycynie naturalnej. Charakteryzuje się jasnozielonymi liśćmi i wyraźnym, piekącym uczuciem po kontakcie ze skórą, co wynika z obecności drobnych, kłujących włosków. Ta wielofunkcyjna roślina ma wiele zastosowań, począwszy od gastronomii, gdzie jest dodatkiem do sałatek i zup, aż po kosmetykę i medycynę, gdzie wykorzystuje się jej silne działanie przeciwzapalne, moczopędne i detoksykujące. Ponadto, pokrzywa jest ceniona za swoje właściwości odżywcze, zawierając w sobie dużą ilość białka, witamin i minerałów.